0.00%なら絶対安全？

製造工程上の微量検出はあり得ますが、健康影響はゼロと考えて差し支えありません。気になる場合は産婦人科医に相談を。

妊娠・授乳中のノンアル代替｜お酒の雰囲気を楽しめる選択肢

胎児性アルコール症候群（FAS）のリスクから、妊娠中は1滴も飲まないのが世界共通のガイドライン。でも食事の時間や家族との団らんで「自分だけ普通の水」は寂しいもの。完全0.00%のノンアル飲料を上手に活用しましょう。

日本のノンアル基準は「アルコール分1%未満」。妊娠中は必ず「0.00%」表記の商品を選んでください。アサヒドライゼロ、キリンカラダFREE、サントリーオールフリーなどが代表。

ノンアルビール：アサヒドライゼロ、ハイネケン0.0、ギネス0.0。ノンアルワイン：シャトー・デュ・グラン・ジャール0%、サントリー酸化防止剤無添加のおいしいワイン0%。ノンアルカクテル：サントリーノンアルでワインの休日。

妊娠中はカフェインも1日200mg以内が目安。ノンアル飲料でもコーラなどカフェイン含有のものは避け、麦茶・ハーブティー・無糖炭酸水を選びましょう。

授乳中も基本は「飲まない」が安全。どうしても飲みたい場合は、授乳直後にビール350ml（純アル14g）まで、次の授乳まで3時間空けるのが目安。ノンアルなら制限なく楽しめます。

シャンメリー（子供向けノンアルシャンパン）、サントリー「ノンアルカクテルパイナップルとレモンの組み合わせ」、シードリップ＋トニックなど、見た目も華やかな選択肢が豊富。

当サイトはAmazonアソシエイト・プログラムに参加しており、適格販売により収入を得ています。